CABUTAN BERTUAH SETIAP BULAN...PELBAGAI HADIAH MENARIK TERMASUK IPAD DAN JUGA HANDPHONE...JOIN SEKARANG DENGAN ULIKE!!
KLIK SINI UNTUK MENDAFTAR...
Saturday, April 28, 2012
Wednesday, April 18, 2012
Wednesday, April 4, 2012
Kelebihan Mandi Malam
Published :
4/04/2012 08:39:00 AM
Author :
Kerel
Mandi
KAJIAN terbaru berkaitan dengan mandi mendapati ia bukan saja bertujuan untuk membersihkan diri daripada kotoran, tetapi menjauhkan stress serta berperanan penting meningkatkan sistem kekebalan tubuh.. Penyelidikan yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes yang menghabiskan masa selama setengah jam berendam dalam air suam dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 peratus. Kajian di Jepun pula menunjukkan 10 minit berendam dalam air panas dapat memperbaiki kesihatan jantung terutamanya untuk lelaki.
Berikut beberapa manfaat mandi kepada individu yang mengamalkannya.
Mengeluarkan racun:
Mandi air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celsius membuka ruang yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air panas membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar supaya bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan ialah selama 10 hingga 20 minit.
Mandi air sejuk sangat baik untuk meredakan ketegangan. Ia dapat menyempitkan darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Suhu yang dianjurkan ialah sekitar 12 hingga 18 darjah Celsius.
Jangkitan kulit: Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau gatal-gatal boleh diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium bicarbonate) ke dalam air mandian. Ia bertindak sebagai antiseptik. Isikan air ke bekas mandian dan tambahkan soda penaik dan aduk sehingga rata. Digalakkan untuk berendam selama 10 hingga 20 minit.
Selesema dan sakit kepala : Merendam kaki dalam air panas membantu menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan air sejuk.Lakukannya selama 10 hingga 20 minit.
Insomnia : Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda. Yang mempunyai masalah imsonia atau memiliki masalah tidur. Masukkan kaki sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah,pendarahan hidung, selsema dan sembelit.
Subscribe to:
Posts (Atom)
MENANGI IPAD 2 DAN HADIAH LAIN!!
k
Followers
Popular Posts
-
SALAM SUME..... Besok bermulalah kembali zaman persekolahan bagi korg2 yg masih sekolah.. tp bg aku yg da abes sekolah nih,aku cdey sgt2 seb...
-
SALAM SUME... SAMBUNGAN DARI KISAH DAJJAL... Dajjal adalah seorang manusia dari keturunan Yahudi. Dia bukan Jin atau apa jua makhluk...
-
SALAM SUME... smlm sye da cte psl sekutu dajjal..dan ianya ada kaitan dengan freemason jadi pada post kali ini saya nk critakan psl free...
-
I MDB: http://www.imdb.com/title/tt1071875/ Release Date: 17 February 2012 Genre: Action | Fantasy | Thril...
Budak kerek
Labels
- Berita (1)
- Games (2)
- Info berguna (8)
- INFO IT (3)
- Kisah dunia gelap (5)
- Movie (7)
- Software (1)